كلسترول، خوب، بد ،زشت

كلسترول نيز مانند دنياي انسانها خوب و بد دارد  .كلسترول كه يك نوع چربي به شمار مي رود و در خون وهمه بافت هاي بدن وجود دارد از آنجا كه در ساختمان غشاي سلولها ، برخي هورمونها و .... شركت دارد ماده اي ضروري براي سلامت بدن به حساب مي آيد. اما كلسترول بد و خوب چيست؟

 افزايش وزن مادر در دوران بارداري

حدود نيمي از وزن اضافه شده مربوط به جنين ، جفت و مايع آمنيوتيك است و باقي مانده شامل بافت هاي توليد مثلي مادر ،مايعات  ، خون و ذخاير مادر (كه عمدتا مربوط به چربي بدن است ) مي باشد.به تدريج افزايش مقداري چربي زير جلدي در شكم ،پشت و بالاي ران به عنوان يك ذخيره انرژي براي دوران بارداري و شير دهي عمل مي كند.

 تغذيه زنان باردار

بدون شك يكي از بزرگترين آرزوهاي تمامي زنان ، داشتن نوزادي سالم و تندرست است.به اين جهت تمامي مادران سعي بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداري و نتيجه آن را مورد بررسي قرار دهند و تا جاي ممكن از عوامل زيان آور دوري جويند. تغيرات زيادي در اثر بارداري در بدن مادر به وجود مي آيدوعوامل زيادي در تعيين روند صحيح بارداري و نتيجه بارداري موثر هستند.يكي از مهمترين و اصلي ترين نكات،تغذيه مادر باردار مي باشد. در اين صفحه سعي ميكنم به مرور اطلاعات لازم و ضروري را قرار دهم. 

                                         خداوندا ، نميدانم چه تقديري مرا فرموده اي اما

براي دوستان من عطا فرما :

هزار و سيصد اميد

هزارو سيصد ونود بهروزي

هزارو سيصد و نود و دو لبخند زيبا

سال نو بر شما و خانواده  محترمتان  مبارك باد